Les fleurs du tilleul contiennent une quantité notable de magnésium : c’est grâce à cette substance que les infusions possèdent des vertus sédatives, mais aussi antispasmodiques et vasodilatatrices (meilleure circulation sanguine). En parallèle, les mucilages et tanins sont reconnus pour leurs propriétés émollientes (peau plus lisse) et anti-inflammatoires. Enfin, la présence de glucosides flavonoïdes permet à la fois de consommer une tisane diurétique (élimination par les urines) et sudorifique (élimination par la sueur).

Grâce à toutes ces vertus, on prépare très souvent l’infusion au tilleul pour apaiser les troubles qui perturbent le système nerveux (angoisse, agitation mentale, tension psychique, insomnie)
Les infusions au tilleul permettent de retrouver un sommeil naturel, plus long et de meilleure qualité. Il s’agit d’un remède doux, qui n’implique pas de risque de se sentir somnolent en journée, par exemple.

Cette tisane peut également être choisie afin de réduire les problèmes respiratoires : les asthmatiques, par exemple, peuvent jouir d’un meilleur confort respiratoire grâce aux bienfaits du tilleul. On conseille aussi cette infusion aux personnes qui souffrent d’une bronchite ou d’une grippe passagère, en complément d’un traitement médicamenteux quand celui-ci s’avère nécessaire.

La fleur et l’écorce du tilleul, considérées comme vasodilatatrices avec également un côté hypotenseur, interviennent sur les artères et permettent de réduire les risques de contracter des soucis de santé au niveau circulatoire et cardiaque (angine de poitrine, notamment).
Enfin, vous pouvez aussi consommer l’infusion au tilleul à la fin du repas, afin de profiter d’une meilleure digestion.